5 positieve effecten van massage

5 positieve effecten van massage:

 

  • verbeterd de bloedsomloop en stofwisselingsprocessen in je lichaam
  • vermindert je spierspanning
  • vermindert stresssymptomen en vermoeidheid (vermindering van cortisol, stress-response hormoon)
  • het versterkt je immuunsysteem door aanmaken van witte bloedcellen die zorgen dat het lichaam zich eerder kan ontdaan van ziekteverwekkers (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3419840/)
  • het werkt pijnstillend (door het uitoefenen van druk op triggerpoints in de spieren kan de pijn worden verlicht en de functie van een verzwakt lichaamsdeel weer beter worden)

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.